Produkt zum Begriff Cardio:
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Cardio Protect Q10 Kapseln
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ORTHOMOL CARDIO 1 St
Produkteigenschaften:Bezeichnung:NahrungsergänzungsmittelVerwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung:Orthomol Cardio ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Wichtige Mikronährstoffe für die normale Herzmuskelfunktion, sowie einen normalen Energie- und Homocystein-Stoffwechsel. Täglich den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) vorzugsweise einzeln mit viel Flüssigkeit zu oder nach einer Mahlzeit einnehmen. Die Tabletten und Kapseln können auch in beliebiger Reihenfolge über den Tag verteilt eingenommen werden. Mikronährstoffe werden täglich vom Körper gebraucht, eine regelmäßige Verwendung über einen längeren Zeitraum ist daher empfehlenswert.Nährwertdeklaration: pro Tagesportion %RM** Vitamin A 750 gg RE°%%% 94 Vitamin D 15 μ%%%g (600 I.E. °%%%°%%%) 300 Vitamin E 150 mg alpha–%%%TE°%%%°%%%°%%% 1.250 Vitamin C 530 mg 663 Vitamin B1 (Thiamin) 4 mg 364 Vitamin B2 (Riboflavin) 5 mg 357 Niacin 50 mg NE* 313 Vitamin B6 5 mg 357 Folsäure 400 μ%%%g 200 Vitamin B12 9 μ%%%g 360 Biotin 150 μ%%%g 300 Pantothensäure 18 mg 300 Magnesium 180 mg 48 Zink 10 mg 100 Kupfer 1.000 μ%%%g 100 Mangan 2 mg 100 Selen 50 μ%%%g 91 Chrom 60 μ%%%g 150 Molybdän 60 μ%%%g 120 Jod 150 μ%%%g 100 Polyphenole, davon 88 mg *** Oligomere Proanthocyanidine (OPC) 10 mg *** Resveratrol 1 mg *** Kakaopolyphenole 50 mg *** Bioflavonoide aus Citrusfrüchten 5 mg *** Beta–%%%Carotin 4 mg *** Lutein 750 μ%%%g *** Lycopin 250 μ%%%g *** Omega–%%%3–%%%Fettsäuren, davon 500 mg *** Docosahexaensäure (DHA) 166 mg *** Eicosapentaensäure (EPA) 250 mg *** Coenzym Q10 (Ubichinon) 15 mg *** L–%%%Carnitin 200 mg *** °%%% RE = Retinoläquivalente°%%%°%%% I.E. = Internationale Einheiten°%%%°%%%°%%% alpha-TE = Alpha-Tocopheroläquivalente* NE = Niacinäquivalente** RM = Referenzmenge nach EU-Verordnung 1169/2011*** keine Empfehlung der EU vorhandenZutaten:Gelatine, Fischöl (13,4 %), Magnesiumcarbonat, pflanzliche Öle (Soja-, Palm-, Kokos-, Sonnenblumen-, Olivenöl in veränderlichen Gewichtsanteilen), L-Ascorbinsäure, Saccharose, Feuchthaltemittel Glycerin, Kakao-Extrakt mit Polyphenolen (4 %), L-Carnitin-L-Tartrat (3,6 %), Füllstoff mikrokristalline Cellulose, DL-alpha-Tocopherylacetat, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff Sorbit, Maisstärke, Maltodextrin, Zinkgluconat, Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Nicotinamid, Emulgator Soja-Lecithine, Weintrauben-Extrakt mit Procyanidinen (0,6 %), Calcium-D-pantothenat, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Trennmittel Siliciumdioxid, Mangangluconat, gemischte Tocopherole, Coenzym Q10 (0,2 %), Farbstoff Eisenoxide, Citrusfrüchte-Extrakt mit Bioflavonoiden, Trennmittel Talkum, Farbstoff Titandioxid, Pyridoxinhydrochlorid, Stabilisator Polydextrose, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Lycopin-angereicherter Tomaten-Extrakt, Beta-Carotin, Kupfersulfat, Tocotrienol-Tocopherol, Retinylpalmitat, Lutein, Pteroylmonoglutaminsäure, Chrom(III)-chlorid, Kaliumiodid, D-Biotin, Natriummolybdat, Natriumselenat, Cholecalciferol, CyanocobalaminAllergene:Fisch, SojaNettofüllmenge:30 Tagesportionen zu 3 Tabletten und 4 Kapseln 6,2 g = 186 g.Aufbewahrungsbedingungen:Bewahren Sie Orthomol Cardio bevorzugt kühl und trocken auf.Ursprungsland des Lebensmittels:DeutschlandAnschrift des Herstellers:Orthomol pharmazeutische Vertriebs GmbHHerzogstraße 3040764 LangenfeldWichtige Hinweise: Orthomol Cardio enthält eine separate Jodtablette. Sollten Sie an einer Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) leiden, sprechen Sie bitte vor der Einnahme mit Ihrem Arzt. Die empfohlene Tagesportion darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dienen. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Orthomol Cardio ist lactoseund glutenfrei. Durch die Einnahme von Orthomol Cardio können folgende harmlose Begleiterscheinungen auftreten: eine Gelbfärbung des Urins, bedingt durch den Gehalt an Vitamin B2, sowie im Einzelfall ein leichtes Aufstoßen, bedingt durch das in den Kapseln enthaltene Fischöl (Omega–%%%3–%%%Fettsäuren). Um das Aufstoßen zu vermeiden, empfiehlt es sich, die Kapseln vor dem Schlafengehen einzunehmen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.Quelle: Angaben der VerpackungStand: 03/2017
Preis: 65.83 € | Versand*: 4.99 € -
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Welche Auswirkungen hat regelmäßiges Cardio-Training auf die körperliche Gesundheit und Fitness?
Regelmäßiges Cardio-Training verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem es das Herz stärkt und die Durchblutung verbessert. Zudem hilft es dabei, den Blutdruck zu senken und das Risiko für Herzkrankheiten zu reduzieren. Darüber hinaus kann regelmäßiges Cardio-Training dabei helfen, das Körpergewicht zu kontrollieren und die Fettverbrennung zu steigern. Nicht zuletzt trägt es zur Steigerung der körperlichen Ausdauer und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness bei.
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Wann Cardio und Kraft?
Wann ist es am besten, Cardio- und Krafttraining zu kombinieren? Dies hängt von Ihren Zielen ab. Wenn Sie Fett verbrennen und Ihre Ausdauer verbessern möchten, ist es sinnvoll, Cardio- und Krafttraining an verschiedenen Tagen durchzuführen. Wenn Sie jedoch Muskeln aufbauen und Ihre Kraft steigern möchten, können Sie beides an einem Tag machen, wobei Sie entweder zuerst Krafttraining oder Cardio durchführen können. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und sicherzustellen, dass Sie ausreichend Zeit für Erholung zwischen den Trainingseinheiten einplanen. Letztendlich sollten Sie einen Trainingsplan erstellen, der Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen entspricht.
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Was sind die Vorteile von Cardio-Training für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Cardio-Training verbessert die Herzgesundheit, indem es das Herz stärkt und die Durchblutung fördert. Es hilft auch beim Abnehmen und Verbrennen von Kalorien, was zu einem gesünderen Gewicht führt. Darüber hinaus kann regelmäßiges Cardio-Training die Ausdauer und allgemeine Fitness steigern.
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Wie funktioniert Cardio Training?
Cardio-Training ist eine Form des Trainings, das darauf abzielt, die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern. Es beinhaltet Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Aerobic, die den Herzschlag erhöhen und die Atmung beschleunigen. Durch regelmäßiges Cardio-Training werden Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen gesteigert. Es hilft auch dabei, Kalorien zu verbrennen, den Stoffwechsel anzukurbeln und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Um von den Vorteilen des Cardio-Trainings zu profitieren, ist es wichtig, eine angemessene Intensität und Dauer beizubehalten.
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orthomol cardio 1 St Kombipackung
Orthomol Cardio Orthomol Cardio ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Mit den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sowie Vitamin B1 (Thiamin) als Beitrag zu einer normalen Herzfunktion. Mit Kakaopolyphenolen. Wertvolle Mikronährstoffe: ? Die Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) sowie Thiamin (Vitamin B1) tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein. ? Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion ? Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure tragen zum normalen Homocysteinstoffwechsel bei. ? Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6, Vitamin B12, Pantothensäure, Niacin, Vitamin C, Biotin, Magnesium, Jod, Kupfer und Mangan tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei. Orthomol Cardio bietet eine Kombination aus vielen wertvollen Mikronährstoffen wie sekundären Pflanzenstoffen, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidanzien, Magnesium. In zwei Darreichungsformen erhältlich. Verzehrempfehlung: Täglich den Inhalt eines Beutels (= Tagesportion) in 150 ? 200 ml stilles Wasser einrühren und zu oder nach einer Mahlzeit zusammen mit der Tablette und den Kapseln einnehmen.
Preis: 59.95 € | Versand*: 0.00 € -
Cardio Protect Q10 Kapseln
Cardio Protect Q10 Kapseln können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
Preis: 18.17 € | Versand*: 3.99 €
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Wie oft Cardio und Kraft?
Wie oft Cardio und Krafttraining durchgeführt werden sollten, hängt von den individuellen Fitnesszielen ab. Im Allgemeinen wird empfohlen, sowohl Cardio- als auch Krafttraining in den Trainingsplan zu integrieren, um eine ausgewogene Fitness zu erreichen. Für Anfänger könnte es sinnvoll sein, mit 2-3 Einheiten pro Woche zu starten und sich dann langsam zu steigern. Fortgeschrittene können je nach Zielsetzung und Trainingsstand bis zu 5-6 Einheiten pro Woche durchführen, wobei darauf geachtet werden sollte, ausreichend Regenerationsphasen einzuplanen. Letztendlich ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und das Training entsprechend anzupassen.
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Welche Art von Sportausrüstung ist am besten geeignet, um die Ausdauer und Kraft beim Cardio-Training zu verbessern?
Für das Cardio-Training eignen sich am besten leichte und atmungsaktive Kleidung, die Bewegungsfreiheit ermöglicht. Ein guter Sportschuh mit Dämpfung und Halt ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Zudem können Handgewichte oder Widerstandsbänder verwendet werden, um die Kraft während des Trainings zu steigern.
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Wie kann man ein Nonstop-Training für Ausdauer und Kraft aufbauen, das sowohl Cardio- als auch Kraftübungen umfasst?
Um ein Nonstop-Training für Ausdauer und Kraft aufzubauen, können Sie zuerst eine Liste von Cardio-Übungen wie Laufen, Radfahren, Springseil und Boxen erstellen. Dann fügen Sie Kraftübungen wie Kniebeugen, Liegestütze, Klimmzüge und Planken hinzu. Anschließend können Sie die Übungen in einem Zirkeltraining kombinieren, bei dem Sie zwischen Cardio- und Kraftübungen abwechseln, um eine kontinuierliche Belastung zu gewährleisten. Schließlich können Sie die Intensität und Dauer des Trainings allmählich steigern, um Ihre Ausdauer und Kraft zu verbessern.
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Was bedeutet eigentlich Cardio-Fitness?
Cardio-Fitness bezieht sich auf eine Form des Trainings, die darauf abzielt, die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System zu verbessern. Es beinhaltet Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Tanzen, die den Puls erhöhen und die Atmung intensivieren. Regelmäßiges Cardio-Training kann dazu beitragen, die allgemeine Fitness zu steigern, Gewicht zu verlieren und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.
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